许多60岁以上的老人和八九岁的小孩,进入冬季会出现频繁流鼻血的现象,血从鼻子中流出来还好,从嘴里流出来,很多老人就会惊慌,担心自己是不是长什么东西了。其实不然,冬天气候干燥,鼻腔也会干燥,很容易出血,特别是有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,他们的血管在这个季节更脆,更易出血。最近经常能接诊到这样的患者,都和这些基础疾病有关,最后都需要选择手术来止血。
那么我们如何才能做好前期的防护工作呢?在日常生活中可以注意以下几点:
1.均衡饮食,少吃辛辣刺激食物,补充维生素C、K、B2、钙、磷等对减少鼻腔出血益处较大。
2.纠正挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
3.保持室内温度、湿度,寒冷、干燥往往加重鼻出血发作。
4.气候干燥寒冷时外出,最好戴较厚的棉口罩,以维持口鼻周围的温度、湿度,但要4小时换一次。
5.及时到耳鼻喉科就诊,寻找病因,做相应处理。
(刘广伟)
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