最近，我市又被雾霾笼罩，人们都知道雾霾的主要成分PM2.5对人体的危害程度很大，可引起呼吸系统、心血管系统等一系列疾病，那么雾霾天气应当怎么做才能让家人远离伤害呢？下面我院多科专家将为您详细解答。

　　我院呼吸科主任张纳新提醒：雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”。患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病的患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作或加重。一定要外出时需要戴防雾霾口罩来缓解雾霾对呼吸系统造成的伤害。

　　患者如出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等呼吸系统不适需及时到医院进行肺功能检查，及早发现肺部疾病，预防疾病的不可逆进展。

　　眼科副主任高军提醒：眼睛黏膜系统对粉尘及化学物质等也极为敏感，因此雾霾对眼睛的伤害不容忽视。一旦出现眼睛干涩、流泪、畏光等症状，一定要到正规医院进行治疗，对症下药，不可随意购买眼药水。因为雾霾的组成成分非常复杂，每个人的抵抗力不同，如果没有对症治疗，反而有可能对眼睛造成伤害。

　　隐形眼镜具有离子电荷属性及吸附性，会加大雾霾中颗粒进入眼睛的几率。大量雾霾颗粒吸附在隐形眼镜上，还会造成眼睛缺氧。因此在雾霾天气环境下，最好放弃隐形眼镜，戴框架眼镜。

　　此外，雾霾天气外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。

　　耳鼻咽喉科主任陶树东提醒：在雾霾的笼罩下，持续的空气污染会导致大量有害物质停留在鼻腔、鼻窦、咽喉部黏膜表面，往往超过黏膜纤毛的自清负荷，这时，有害物质包括各种病菌、污染物就会长期附着于黏膜表面，诱发各种咽喉鼻部疾病。

　　因此在早晚雾霾最严重的时候，儿童青少年、抵抗力低下的老年人以及过敏体质患者，应减少在雾霾天气出门，同时应多喝水，多吃些润肺水果，可以通过清洗鼻腔减少有害物质在鼻腔的停留时间，如果出现不适需及时就医，此外要尽量保持精神放松、情绪稳定。