今年的9月20日是我国第30个“爱牙日”，主题为“口腔健康，全身健康”，倡导公众科学维护口腔健康。“爱牙日”对于每一位口腔医生来说都是一个特别的日子，因为每年的这一天，全社会及各大媒体都会聚焦口腔健康，口腔健康的宣传及口腔疾病的防治会更加地深入人心。

　　9月20日上午9点，我院在门诊三楼口腔科大厅举行“爱牙日”义诊活动。口腔科主任高金波及副主任医师王石带领科内不当班的医生参加义诊活动，为前来问询的市民进行免费口腔检查，并讲解普及BASS刷牙法，牙周疾病的防治及儿童窝沟封闭的必要性和治疗时机。义诊现场人群络绎不绝，两个小时的义诊活动共服务市民200余人次。

　　通过这次义诊，我们希望广大市民能知晓“爱牙八条”

　　1.每天有效刷牙2次，饭后勤漱口，伴牙周疾病的人群，除刷牙外应使用牙间隙刷及牙线清洁牙齿邻面，达到彻底清洁牙齿的目的。

　　2.倡导使用含氟牙膏刷牙：使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人用量为1克左右的膏体。

　　3.养成健康饮食习惯：减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水漱口。成人应戒烟限酒，远离槟榔。

　　4.定期进行口腔检查：龋病及牙周疾病常是缓慢发生的，早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多。因此，每年至少进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。

　　5.不要带着口腔疾病怀孕：建议女性在计划怀孕前进行全面的口腔检查。及时治疗口内疾患，避免在怀孕早期或晚期接受复杂的口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。

　　6.孩子口腔健康是家长的责任：婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦拭口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁之前，父母应该帮助儿童刷牙。每半年进行一次口腔检查，发现乳牙龋坏及时治疗。

　　7.为适龄儿童进行窝沟封闭：窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有效方法，造作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应症可做窝沟封闭。

　　8.牙齿缺失及时修复：牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此无论缺牙多少都应及时进行义齿修复。修复时间一般在拔牙2-3个月后进行。

　　(赵婧)