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我院胃肠肛肠外科宋维亮主任“天使进社区”公益讲座受欢迎
2018-10-31 10:07:35  来自:天津市第三中心医院

  2018年10月25日下午2:30,“天使进社区”公益平台联合天津市第三中心医院,为社区居民举办了专题为“便秘的外科治疗”专场讲座,邀请了天津市第三中心医院胃肠肛肠外科宋维亮主任医师主讲,现场还为广大社区居民提供免费的医疗咨询服务。


  宋维亮主任介绍,便秘是各种原因引起的粪便排出困难,是多种疾病的一个共同症状。表现为大便量太少、太硬、排出太困难,长时间不排便,在不使用泻剂的情况下,7天内自发性排便少于2次或长期无便意。排便时间长、直肠胀感、排便不尽感,每次排便时间在30分钟以上,甚至需用手法帮助排便。便秘的发病率很高,其他疾病率为十万或百万为发病基数。而便秘则是以百分计算。我国北京、天津对60岁以上人群的调查显示,慢性便秘高达15%~28%。女性是男性的4倍以上。

  宋维亮主任表示,很多人认为便秘是小病或者根本就不是病,无需治疗。因此,特别强调便秘是病,需要正规的调理和治疗;部分便秘需要外科治疗!其中部分顽固性便秘是需要做全结肠切除的重病。便秘如果不及时调理及治疗,症状会逐渐加重,严重影响生活质量,部分患者会出现抑郁症及严重的精神疾患,很多老年便秘患者会出现急性粪便性肠梗阻,处理不及时会有生命危险。另外,也有报道因长期便秘而导致肠道癌变的可能。

  便秘的一般治疗主要包括饮食调理(增加膳食纤维,如粗粮,水果蔬菜);养成良好的生活习惯和排便习惯;增强身体锻炼;以及各种药物治疗。

  针对“便秘的预防及日常饮食的调节”,宋维亮主任表示食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等);摄取足够水分。每日进约2000毫升。每天清晨空腹饮1-2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘;饮食中摄入适量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等;适当食用有助润肠的食物,如蜂蜜、酸奶等;可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等;少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。

  同时,养成定时排便的习惯。建议每天早饭后定时排便,根据“胃——结肠反射”。进餐后易于排便反射的产生;养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等;不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便,粪便在肠道滞留时间过久,大便干燥,从而引起或加重便秘;生活要有规律、保持心情舒畅,适当参加体力劳动,经常参加体育锻炼,尤其注意腹肌的锻炼,如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站;自我腹部按摩,如简单的方法为:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟;养成自我保健的好习惯,经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。

  专家介绍

  宋维亮,主任医师,医学博士,硕士研究生导师,天津市第三中心医院胃肠肛肠外科主任。全国医师协会肛肠分会委员、全国医师协会肛肠分会肛门疾病专业委员会副主任委员、天津市大肠肛门病专业委员会副主任委员、天津市医师协会肛肠分会副主任委员。毕业于解放军第四军医大学,曾就职于第四军医大学附属西京医院和首都医科大学附属北京朝阳医院普外科。

  胃肠肛肠外科专业从业近三十年,主要专业方向为胃肠外科及肛肠外科。在胃肠道肿瘤的外科治疗方面具有较深的造诣;在顽固性便秘及肛周良性疾病的治疗上掌握多种治疗新技术。以第一作者在核心期刊和期刊源杂志发表论著三十余篇。获得军队医疗成果二等奖一项、军队科技进步二等奖一项及省科技进步二等奖一项。

  门诊时间:周一、五上午

  (转自《天使进社区》微信公众号)

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