脑卒中又称中风，为大脑血管突然破裂出血或堵塞造成的缺血、缺氧。分为出血性和缺血性两大类，前者就是通常所说的“脑出血”或“脑溢血”，多表现为剧烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等症状；后者更多见(约占70%)，就是通常所说的“脑梗死”或“脑梗塞”，常见症状包括：突发一侧肢体无力或麻木、面目麻木或口角歪斜、眩晕伴恶心、呕吐、言语困难或抽搐。

　　老年人是脑卒中的高发人群，男性的发病风险略高于女性。人群监测显示，64%病例发生在55-75岁，其中55-65岁年龄段所占比例最高，为34.6%，45岁以下发病的比例占4.4%。但近年来研究资料显示，脑卒中的发病有年轻化的趋势，对于40岁以上的人群，均应加强脑卒中预防。

　　那么哪些人容易发生脑卒中呢？其危险因素有很多，高龄、种族、脑卒中家族史为不可控因素。而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、酗酒、运动量过少等属于可控的危险因素。所以，对于高位人群要坚持做到以下几点：

　　1.了解自己的血压：如有高血压病史，应经常测量并控制好血压，遵医嘱进行药物治疗，并持之以恒；

　　2.定期体检：40岁以上应定期体检，了解血压、血糖、血脂水平，发现异常及时治疗；

　　3.改变不良生活方式：适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等，多吃含蛋白质、纤维素较高的食物等，少吃盐和高脂食物；

　　4.克服不良习惯：戒烟，适度饮酒。

　　一旦出现脑卒中症状，要立即拨打120急救电话，乘坐救护车到达医院或者选择社区附近有溶栓资质的医院就诊，对于缺血性脑卒中患者而言，发病后4.5小时或6小时以内是较好的治疗时间窗。研究结果显示，脑内大血管闭塞的缺血性脑卒中患者若得不到及时救治，平均每分钟将丧失190万个神经元，超过7-8小时，患者就将损失掉8-9亿个神经元。因此，识别脑卒中发病的症状与体征，从而及时启动抢救系统，开通脑卒中绿色通道，对于急性脑卒中的抢救、改善患者的长期生存质量极为重要。

　　(刘宇飞)