生活中众多的不良习惯会导致心脑血管疾病的发生，近年来，相关的数据也显示，脑梗塞的发病率逐渐呈现上升趋势。
1.吸烟会导致人体血液的黏稠度升高，并且烟草中的一氧化碳进入身体中以后，会伤害血管壁，引发血小板聚集，进而导致血栓的形成。
2.酒精则会刺激血管，增强血管的压力，更容易引发脑梗塞。
3.肥胖人群，现代人的饮食习惯造成了心脑血管疾病地高发。我们每天摄入的脂类其实是远远高于我们身体需求的，并且因为生活压力大，运动时间逐渐减少，造成三高多发，进而出现动脉硬化，引发脑梗。
4.高血压是导致脑梗的主要原因之一。每年约有900万人因高血压而失去生命。
脑梗不是突然发生的，四个表现是脑梗在给你提醒，发现一个就能保命。
1.视力模糊，眼前发黑。
2.常常犯困，脑梗患者的数据调查发现，大部分的脑梗患者会在发病的前五到十天出现犯困、持续性打哈欠的表现。即使在睡眠正常的情况下，依然会发生，其实这并不是你真的困了。脑梗前80%的患者会出现这一信号。
3.突然发生剧烈的头痛，病情伴有抽搐、昏迷和嗜睡的表现应及早到医院进行检查治疗。
4.肢体麻木，语言不清。肢体麻木，常常具有不对称性，一般是身体的一侧，或者是肢体的活动受到限制，部分人感觉到脸部和舌头会有发麻的情况。或者是突然性的出现舌根发硬的表现，口吃或者不能讲话，这都是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。
预防脑梗塞需要改变不良生活方式，生活要有规律，且早发现早治疗对于提高患者预后和生活质量是非常重要的，因此我们应该：
（路红）
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