1.自测血压升高是不是得了高血压病?
高血压诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经核准的水银柱或电子血压计,测量安静休息座位时上臂肱动脉部位血压,一般需非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和(或)舒张压均≥90mmHg可诊断高血压。
2.高血压是不是遗传病?
高血压发病具有明显的家族聚集性,目前认为本病是多基因遗传病,具有遗传背景的观者约占整个高血压人群的比例达30-50%。
3.自己虽然高血压,但是没有不舒服的症状,是不是不用控制?
高血压是心、脑、肾和周围血管等靶组织损害的主要危险因素,应尽早控制血压,预防靶器官损害。
4.高血压是不是吃药控制就行?
除了吃药控制以外,应该注意生活方式的改变。减少钠盐摄入(WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g),增加钾盐摄入;合理膳食(多吃蔬菜水果,少吃动物脂肪);控制体重(包括控制能量摄入以及增加体力活动,重度肥胖者应在医师指导下减肥);戒烟;限制饮酒;中等以下体育运动;减轻精神压力;保持心理平衡
5.控制血压是不是越低越好?
从治疗得益和安全性的角度考虑,目前将普通高血压患者的目标定为140/90mmHg以下,伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg,老年人收缩压定为150mmHg以下,如能耐受还可进一步降低。
(付茂龙)
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