从发现怀孕开始，有关母乳喂养的知识就已经成了宝妈们一定要了解的课程。母乳喂养知识就是一个十分庞大的信息库，这当中有着非常多的重要内容需要宝妈们去了解掌握。例如母乳喂养时的姿势，母乳喂养的具体时长，母乳喂养有着哪些优势，母乳喂养每天需要进行几次，母乳喂养需要注意的事项等等，下面就对母乳喂养一些相关知识和大家聊一聊。

　　母乳喂养的好处

　　1.营养丰富，生物效价高，易被婴儿利用。

　　母乳当中蕴含着充足的营养元素、免疫活性物质以及水分，可以完全满足零到六个月婴幼儿在不断成长发育过程中所需要的全部营养，是其余配方奶或者是牛羊奶等不能有效替代的。

　　2.促进母婴健康

　　母乳喂养能够减少婴幼儿患有感冒、腹泻与肺炎等疾病的概率，降低婴幼儿成年以后出现肥胖、糖尿病以及心脑血管方面等慢性病的概率，促使其大脑良好发育、增强母亲与孩子之间的关系。母乳喂养还能够有效降低母亲生产以后出血、患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

　　3.经济方便卫生

　　母乳喂养是一种尤为经济、便利、节约时间、干净卫生的喂养方式，切实有利于婴幼儿实现优质的生长发育和健康状态。而对于早产儿或者是低体重的婴幼儿来说，更需要进行母乳喂养。

　　母乳喂养的正确方法

　　1.产前准备

　　大多数健康的孕妇都具有哺乳的能力，但真正成功的哺乳则需孕妇身心两方面的准备和积极措施。保证孕母合理营养，孕期体重增长（12-14kg），母体可贮存足够脂肪，供哺乳能量的消耗。

　　2.乳头保健

　　孕母在妊娠后期每日用清水擦洗乳头，乳头内陷者用两手指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉，每日一次至数次；哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头有保护作用。这些方法可防止因出现乳头皲裂及乳头内陷而终止哺乳。

　　3.尽早开奶，按需哺乳

　　吸吮是促进泌乳的关键和始发动力。0-2月的小婴儿每日多次、按需哺乳，使吸吮有力，乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。应尽早开奶（产后15分钟至2小时）可减轻婴儿生理性黄疸，同时还可以减轻生理性体重下降、低血糖等的发生。

　　4.促进乳房分泌

　　吸乳前让母亲先湿热敷乳房，促进乳房血液循环流量。2-3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或者按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳。两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一侧乳房奶量已满足婴儿的需要，则可每次轮流哺喂一侧乳房，并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳应让乳汁排空。

　　5.正确的喂哺技巧

　　正确的母、儿喂哺姿势可刺激婴儿的口腔动力，有力吸吮。正确的喂哺技巧还包括如何唤起婴儿好的进奶状态，如哺乳前让婴儿用鼻子推压或者舔母亲的乳房，哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激母乳的摄乳反射；等待哺乳的婴儿应该是清醒状态、有饥饿感、已更换干净的尿布等。

　　6.宝妈保持愉悦心情

　　因与泌乳有关的多种激素都与情绪有关，故泌乳受情绪的影响很大。心情压抑可以刺激肾上腺素分泌，使乳腺血流减少，阻碍营养物质和有关激素进入乳房，从而使乳汁分泌减少。刻板地规定哺乳时间也可以造成精神紧张，故在婴儿早期采取按需哺乳的方式，并保证孕妇和乳母的身心愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，可促进泌乳。

　　不宜哺乳的情况

　　婴幼儿母亲在患有疾病的时候，需要在第一时间询问医护人员，知晓疾病与药物是否会对母乳喂养产生影响。根据医护人员的建议，来确定是否继续进行母乳喂养。比如凡是患有严重疾病，如慢性肾炎、恶性肿瘤、精神病、癫痫或心功能不全等应停止哺乳。母亲感染结核病，在正规治疗2周内不能母乳喂养。

　　母乳喂养不论是对婴幼儿的顺利成长还是对母亲的身体健康甚至是产后恢复都是至关重要的。因此，宝妈在孕期就要做好母乳喂养的准备，提倡母乳喂养，学会正确的母乳喂养，让您的宝宝健康、快乐成长。

　　（儿科）