5月9日是世界高血压日，相关调查结果显示，十年来本市高血压发病率始终稳居首位，本市高血压病人不仅逐年增多，而且发病年龄趋于年轻化，高收入、高职位、多应酬的高级白领已成为高血压的新宠。
　　张先生今年三十出头，属于典型的“工作狂族”，白天忙工作，晚上忙应酬，每日三餐更是早饭不吃、午饭快餐、晚饭酒桌上解决。虽然之前单位组织的健康体检已经提示张先生的血压偏高，但他还是自恃身体强壮，没给予任何重视，依旧忙着应酬，最终因血压突增而晕倒在酒桌上，幸亏被及时送到我院，经抢救现已脱离危险。
　　高血压之所以有向低龄化的高级白领发展的趋势，是因为这些人大多每天有忙不完的工作，工作压力大，不注意劳逸结合和坚持适当的体育活动；吸烟饮酒，应酬不断，高钠盐饮食等。高血压是人类健康的第一杀手，我国目前因高血压致残者已达到600万人，更令人担忧的是，高血压导致的心脑血管疾病患者已越来越明显地呈现出年轻化的倾向。因此，对高血压的防治非常重要。
　　高血压是可以预防的，在日常生活中要食用低盐、低脂、低胆固醇含量的食物，不吸烟、喝酒，多吃蔬菜水果和高纤维食物。特别要注意控制盐的摄取量，每天食盐应以6克为限；适当的运动，特别是有氧运动是防止高血压不可或缺的，每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动，如散步，游泳，太极拳和体操都可以；另外，生气、兴奋、害怕或精神承受压力时，血压就会暂时上升，如果长期承受压力或无法有效地应付日常生活中的压力，就会比较容易患上高血压，所以缓解压力是防止高血压的一道重要关卡。