常有甲状腺疾病患者带着疑问来就诊“我这得了甲状腺疾病有没有忌口呀？我是不能吃海鲜了么？”这过年过节的，各种美食都摆上了餐桌，有甲状腺问题的朋友，却有点无从下筷。今天就来看看这甲状腺疾病到底该怎么吃更好。

　　甲状腺疾病有很多种类，甲亢、甲减、甲状腺结节都是，不同疾病饮食管理可不能一概而论。每种疾病对碘摄入要求不一样，可千万别混淆，也别说看亲戚怎么吃咱就怎么吃，有可能您两位疾病对碘需求截然相反。

　　甲亢患者——忌碘饮食

　　碘广泛存在于各种食物当中，要严格做到“无碘饮食”基本上是不可能的，所以，“忌碘饮食”只是尽可能地减少碘的摄入。

　　1.选择无碘盐（尽量减少在外就餐）；

　　2.尽量不吃腌制、加工食品（大家平常可以买到的加工食品或腌制食品，比如火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、豆腐干或罐头食品等，一般都含有大量的盐，大概率会是加碘盐，所以尽量减少此类食物。但是自己用无碘盐制作的可以放心吃）；

　　3.不吃海带紫菜海藻类、海贝类、海虾海蟹等（如果实在想吃点鱼可以选择来点河鱼解解馋）；

　　4.坚果尽量吃未加工过的（道理基本同腌制食品）；

　　5.不吃含碘成分的保健品（包括各种复合维生素等，吃之前建议看清楚成分表）。

　　甲减——适碘饮食、个别患者还有可能需要补一点碘

　　其实甲减患者不像这么多的饮食禁忌，一般没有临床症状的甲减患者，可以和正常人的饮食差不多，适当摄入含碘食物即可。如果甲减比较严重的情况，影响到胃肠道的功能，这部分患者，在饮食方面要尽量地选择一些清淡的易消化的东西，目的也是为了避免加重胃肠道的负担有助于病情的恢复。如果合并桥本氏甲状腺炎的患者尽量避免一次性大量摄入含碘食物。另外如果患者因某些原因摄入的碘不够日常所需也会造成甲减，因为甲状腺激素的基础材料是碘，巧妇难为无米之炊，这类患者就需要适当的补一补碘。

　　甲状腺结节——视甲状腺功能情况而定

　　甲状腺结节患者饮食主要还得参考甲状腺功能，如果验血甲功基本正常或者有轻微的甲减可以适碘饮食，如果化验提示存在甲状腺毒症那就最好参考甲亢患者饮食。

　　（核医学科）