英国纽卡斯尔大学细胞医学研究所Hallsworth等近日完成的一项随机对照试验表明，非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者进行改良的高强度间歇训练(HIIT)，有益于心脏功能，并且可减少肝脏脂肪，改善身体组成。

　　研究纳入23例NAFLD患者，年龄：(54±10)岁，体质指数(BMI)：(31±4)kg/m2，肝内脂质均>5%。患者被随机分为两组：治疗组患者接受为期12周的HIIT，每周3次脚踏车，每次30~40分钟，对照组接受标准照护。应用磁共振成像和波谱分析对肝脏脂肪、腹部脂肪和心脏结构/功能/能量学进行评估，应用口服葡萄糖耐量试验对血糖控制进行评估，应用空气置换体积描记法对身体组成进行评估。

　　结果显示， HIIT组和对照相组比，患者的肝脏脂肪减少，全身脂肪质量减少，丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶水平降低，早期舒张期充盈率提高(P值均<0.05)。然而在血糖控制方面，两组之间差异无显著性。

　　

原文链接：Hallsworth K, Thoma C, Hollingsworth KG, et al. Modified High-intensity Interval Training reduces Liver Fat and Improves Cardiac Function in Non-alcoholic Fatty Liver Disease: A Randomised Controlled trial. Clin Sci (Lond). 2015 Aug 11