什么是屈光不正？

　　近视、远视、散光，这些统统都算屈光不正，简单来说就是你眼睛的度数超出正常范围就算屈光不正。由于遗传、环境、用眼习惯等，有些小朋友可能会过早地发生近视。如果只是普通近视，倒没多大问题，只是近视发生过早，如果控制得不好，就很容易变成高度近视。而高度近视是一个很可怕的事情，会使眼球变长，视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。

　　为了尽量避免将来变成高度近视，家长要特别注意在孩子出现近视前就得好好保护眼睛。除了养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间长等老生常谈的问题，目前公认最有效的方法就是增加孩子的户外时间。每天在户外活动2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的作用，时间可以累计。建议每节课的课间活动时间，让小朋友到教室外面活动，周末带孩子到户外走走。

　　当孩子已经近视后，增加户外时间的效果就不是很明显了，对于已经患有屈光不正的孩子，进行科学验光、正确配镜至关重要。由于儿童时期眼部特殊的生理结构，通过散瞳验光和瞳孔恢复后进行复验，才能得到准确、合适的度数，才能让孩子看得清楚又舒服。

　　近视以后只能任其发展吗？近视可以控制吗？

　　目前认为配戴角膜塑形镜等产品具有一定的控制近视发展的作用。角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，通过配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而暂时性降低一定量的近视度数，是一种非手术的物理矫形方法。临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。而其他市面上宣称的方法都没有明确的研究证实它的效果，还请家长朋友们擦亮眼睛，正确甄辨。

　　对于已有高度近视的儿童及成年人，则需要定期进行详细的眼部检查，眼B超、OCT、视野等相关影像学检查评估视网膜及黄斑情况，以及时发现青光眼、视网膜脱离、黄斑病变等高度近视相关并发症，将其眼部危害降到最低。

　　儿童是国家的未来，“孩子不近视，国家不短视”不光是一个口号，更需要社会、学校、医院、家长的共同努力，呵护好孩子的眼健康，让他们拥有光明的未来，让我们的民族充满希望。

　　(眼科徐文君)