“日常生活需要注意什么？”是每个青光眼患者就诊后都会问的问题。其实，一般的工作都可以参加。除非患者视野缺损特别严重，在工作选择上受到限制，应避免对视野要求比较高的工作，例如航海、交通指挥、驾驶、野外考察。从机体健康的维护来看，人们都应该避免过度劳累、熬夜、精神紧张等因素。

　　饮食起居方面

　　注意足量、分次饮水，过分禁水有害健康。青光眼家族史患者，咖啡和茶中的活性成分会对视神经有影响。吸烟会对视神经造成损害，倡导逐步戒烟。避免情绪激动、紧张、生气，保持乐观心态。原发性闭角型青光眼应避免长时间在黑暗环境下活动，避免领带过紧。

　　娱乐活动方面

　　看电视、阅读时间不宜过长，合唱吹奏等运用到呼吸的运动可能对眼压有不良影响。深度潜水前应咨询医生。患者可乘坐飞机，但要避免机舱缺氧。

　　避免导致眼压升高的不良姿势

　　1.趴桌子

　　上班族午睡常用姿势，趴在桌子上，头枕着胳膊，往往会压住眼睛。实验证明，这个姿势会导致眼压升高，甚至诱发青光眼。

　　2.倒立

　　健身圈里盛行倒立，但人倒立时，头部脑部血管重力加大，会增加眼压。

　　（眼科谈宗雯）