每年的3月3号是全国爱耳日，今年爱耳日的主题是“关爱听力健康，落实国家救助制度”。耳朵是我们聆听大千世界的唯一通道，因此保护耳朵显得尤为重要。下面让我们一起去了解一些护耳常识吧。

　　远离噪音首当先

　　人如果长期处于人声喧哗、车辆喧闹、机器轰鸣、枪炮声或飞机声等强噪音的环境中，会使得内耳的听觉细胞受到损伤，进而导致听力的逐渐衰退及耳鸣的出现，甚至引发噪音性耳聋。因此，在日常生活中，我们应当尽量远离噪音源头，让自己的耳朵免于受到噪音的伤害。

　　掏耳习惯不可取

　　很多人耳朵瘙痒时都会掏耳朵，其实掏耳是一种不好的行为习惯。经常用耳勺、棉棒掏耳朵，不仅可能损伤外耳道的皮肤，还可能损伤鼓膜造成其穿孔，进一步引起感染、发炎。如果我们感到耳朵奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精轻轻擦拭耳道，或及时去医院做耳镜检查，若诊断为外耳道湿疹或外耳道真菌感染，需及时治疗。

　　耳朵清洁要得当

　　我们的耳朵都会分泌耳垢，其实耳垢是用来保护耳道的，不需要天天清理。耳垢分为干性和湿性两种，干性的耳垢可以随我们咀嚼食物的动作从耳道里排出，而湿性的耳垢不易排出，可以定期清理。正确的做法是用棉棒沾少许酒精擦拭耳道壁，并且清洁耳道的间隔不宜太短，一般的湿性耳垢，一到两周清理一次即可。有些人常用棉棒或挖耳勺试图将耳垢取出，但有时候却将耳垢推向了更深处，造成耵聍栓塞，影响听力。

　　耳闷耳痛要警惕

　　日常生活中，引起耳闷的原因有很多，例如成人在乘坐飞机后、感冒后或者游泳后，或者学龄期的儿童在别人说话时不能迅速反应，或者告诉父母耳朵里面不舒服、耳朵疼痛，这时我们应尽快去医院检查耳镜及听力测试，因为有的分泌性中耳炎正是以这两种症状表现为主。还有部分鼻咽癌的患者也可以有耳闷的症状，这些病人可能还伴有鼻塞、涕中带血、听力下降、颈部肿物等情况，需及时于耳鼻咽喉科就诊。

　　家庭用药需谨慎

　　许多人生病后会自己口服抗生素，但应注意尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，尤其是对上述药物有家族性中毒史、肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人也应该禁用耳毒性药物。在用药过程中，一旦发现耳中毒症状，如头晕、耳鸣、听力减退、平衡障碍等，应立即停药，并及时就医治疗。

　　定期检查很重要

　　耳朵检查是预防和及早发现疾病的一种较好的方法。耳朵检查的主要内容包括有耳镜检查、咽鼓管功能检查、听力检查、前庭功能检查等，每一项检查对发现耳朵疾病都有着举足轻重的作用。因此，定期的耳部检查不仅可以有利于防范各种疾病的恶化，还有利于各种耳部疾病的发现。在日常生活中，我们应该注意保护好耳朵，如有不适，应及时于耳鼻咽喉科就医诊治。

　　(耳鼻咽喉科)